Pencegahaninfeksi. 6. Pencegahan pasien jatuh. Dalam melaksanakan program tersebut diperlukan kerja sama antara tim kesehatan serta pasien dan keluarga. Peran keluarga secara aktif dalam menjaga keselamatan pasien rawat inap adalah. 1. Memberikan informasi yang benar, jelas, lengkap dan jujur. 2. KewajibanRumah Sakit membuat, melaksanakan, dan menjaga standar mutu pelayanan kesehatan di Rumah Sakit sebagai acuan dalam melayani Pasien sebagaimana dimaksud dalam Pasal 2 ayat (1) huruf g dilaksanakan dengan: Penyelenggaraan manajemen informasi kesehatan di Rumah Sakit sebagaimana dimaksud pada ayat (1) dilaksanakan sesuai dengan Bangunantua rumah sakit yang tidak terurus di Yogyakarta, membuat makhluk ghaib senang menempati rumah sakit terbengkalai ini. Tim PM:AM dari IDN Media, Doel dan Bayu, berusaha untuk mengungkap sejarah di balik cerita mistis rumah sakit terbengkalai yang kini berhantu tersebut. "Di kursi tinggi itu sebenernya ada yang jaga. Badannya Fast Money. Meski harus work from home atau bekerja di rumah, urusan jaga kesehatan tetap harus menjadi perhatian bagi semua orang. Masalahnya, ketika di rumah tentu kamu jarang sekali bergerak atau bahkan terkena sinar matahari. Hal ini membuat tubuh kamu rentan terkena penyakit karena tidak adanya olahraga ataupun kegiatan yang dapat menggerakkan seluruh badan. Alhasil, bukannya fokus bekerja di rumah, malah sakit dan akhirnya harus izin sakit tidak bekerja ke atasan. Lalu bagaimana sih tips agar tetap fit saat sedang bekerja di rumah? Nah, jangan khawatir, berikut Glints tips jaga kesehatan saat bekerja di rumah. Sisihkan Waktu untuk Berolahraga © Unsplash Menurut Jeff Bullas, salah satu cara terbaik agar tetap sehat saat bekerja di rumah adalah dengan meluangkan waktu untuk berolahraga. Prioritaskan kesehatan fisik saat sedang bekerja di rumah. Pasalnya, jika kamu sakit, otomatis kamu tidak akan bisa menyelesaikan pekerjaan. Pilih waktu yang tepat untuk berolahraga dalam sehari. Misalnya pada pagi hari sebelum bekerja kamu olahraga terlebih dahulu dengan jogging, workouts ataupun aktivitas olahraga lainnya. Jika tidak memungkinkan, kamu bisa melakukannya pada sore hari ataupun pada waktu yang kira-kira nyaman untuk olahraga. Dengan olahraga, fisik kamu akan lebih aktif sehingga kesehatan tubuh akan tetap terjaga. Buat Suasana Kerja yang Tenang © Unsplash Cara terbaik untuk jaga kesehatan di rumah adalah dengan membuat suasana kerja yang menenangkan. Menurut Entrepreneur, membuat ruang kerja yang menenangkan akan mengurangi tingkat stres kamu. Jangan sampai kerja di rumah malah lebih membuat kamu stres karena suara berisik yang keluar dari orang-orang sekitar. Ketika di rumah, tentu kamu mempunyai kendali bebas untuk membuat suatu ruangan yang aman dan menenangkan. Oleh karena itu, atur ruangan senyaman mungkin. Hal ini misalnya bisa dilakukan dengan menaruh pot tanaman ataupun mengatur ruangan yang langsung menghadap ke jendela. Hal ini memungkinkan kamu terhindar dari stres sehingga bisa tetap fokusbekerja Sediakan Makanan Sehat © Unsplash Otak tidak akan bekerja jika perut sedang terasa lapar. Mempersiapkan makanan adalah cara terbaik agar produktivitas kerja tidak menurun. Namun yang perlu diperhatikan adalah usahakan menyediakan makanan-makanan sehat supaya tubuh kamu tetap fit. Sayur-sayuran ataupun buah-buahan segar menjadi salah satu opsi yang tepat untuk menemani kamu saat bekerja di rumah. Kalau bisa hindari makanan cepat saji supaya tubuh terhindar dari lemak berlebih. Meregangkan Otot © Pexels Terkadang, kamu sudah terlalu merasa nyaman saat sudah duduk di kursi sembari menatap layar komputer atau laptop saat bekerja. Namun, ada kalanya kamu harus lepas dari semua itu sejenak, lalu berdiri dan meregangkan otot, kemudian mulai bekerja lagi. Luangkan sekitar 10 atau 15 menit untuk kegiatan tersebut. Hal ini berguna untuk mengurangi nyeri otot serta mata yang terlalu lama menatap laptop. Radiasi layar tentu membuat mata kamu tidak sehat. Jadi, usahakan lepas dari semua itu sejenak agar tetap sehat saat di rumah. Buat Jadwal © Pexels Yang tidak kalah penting, pada malam harinya kamu harus membuat jadwal terkait kegiatan esok hari. Atur jadwal mandi, sarapan, makan siang, olahraga serta hal lainnya secara rinci. Hal ini dilakukan agar kamu mempunyai jadwal yang jelas sehingga kamu tahu apa yang harus dilakukan nanti. Jangan sampai melanggar jadwal tersebut dan lakukan dengan benar. Itu dia beberapa tips jaga kesehatan di rumah saat sedang work from home. Ada beragam informasi lainnya kalau kamu tetap bersama Glints. Yuk jangan lupa sign up dan dapatkan informasi lainnya! 07 Apr 2020 Foto UNICEF/2020/Arimacs Wilander Ahli kesehatan seluruh dunia menyarankan orang sakit COVID-19 dengan gejala ringan untuk tinggal di rumah dan melakukan isolasi diri. Perawatan di rumah dapat menghentikan penyebaran COVID-19 dan membantu melindungi orang-orang yang berisiko tinggi. Dalam masa-masa sulit ini, layanan rawat inap rumah sakit harus diprioritaskan untuk orang-orang yang mengalami sakit serius saja. Virus corona tidak mengenal profesi ataupun status. Ada anggota kerajaan, menteri, bintang film, dokter atau atlit yang terkena dan kebanyakan dirawat di rumah untuk kesembuhan. Yang harus diperhatikan bila pergi ke layanan kesehatan Bila Anda harus pergi ke layanan kesehatan untuk tes, jangan lupa pakai masker dan selalu menjaga jarak lebih dari 1 meter dengan siapapun. Tetap jaga kebersihan tangan dan hindari menyentuh wajah. Orang yang mengantar Anda pun harus menggunakan masker dan melakukan hal sama. Hindari penggunaan kendaraan umum yang ramai. Saat dirawat di rumah, jangan berinteraksi dengan masyarakat. Gunakan kamar yang terpisah dari anggota keluarga lain dan minta salah satu anggota keluarga yang sehat untuk membantu merawat Anda. Anda dan orang yang merawat Anda harus menggunakan masker dan cuci tangan pakai sabun setelah kontak. Hindari pemakaian bersama peralatan makan piring, sendok, garpu, gelas, perlengkapan mandi handuk, sikat gigi, gayung dan linen/seprai. Setiap hari, bersihkan dengan cairan disinfektan permukaan benda yang sering disentuh seperti meja, gagang pintu dan lainnya. Makan makanan bergizi, minum air yang cukup dan di pagi hari berjemur di luar di bawah sinar matahari. Jangan meminum obat tanpa sepengetahuan dokter. Ukur suhu tubuh setiap hari dan perhatikan perkembangan kondisi tubuh. Jika kondisi memburuk demam tinggi dan sesak bernapas kontak hotline 119 dan cari bantuan medis. Telemedik gratis Selama dirawat di rumah, Anda dapat memperoleh panduan dan konsultasi online dari layanan telemedik. Pemerintah telah bekerjasama dengan 20 penyedia layanan telemedik untuk membantu pasien yang dinyatakan positif terinfeksi virus corona melakukan isolasi mandiri. Layanan ini gratis! Anda bisa menghubungi lewat Kalau sudah sehat, apa boleh keluar rumah? Bila dalam 14 hari kesehatan membaik, Anda masih harus tetap tinggal di rumah bersama anggota keluarga lain sampai situasi telah membaik dan pemerintah mengumumkan peraturan atau panduan baru. Bila terpaksa keluar rumah karena kebutuhan penting, gunakan masker dengan benar. Ingat, jangan sampai menyebarkan virus pada anggota keluarga yang lain. Pastikan semua orang di rumah sering mencuci tangan pakai sabun minimal selama 20 detik dan saat batuk atau bersin menutup mulut dan hidung dengan siku terlipat atau tisu yang langsung dibuang ke tempat sampah tertutup. Bila kita semua mengikuti panduan, wabah ini akan berakhir lebih cepat. Ingat tetap tinggal di rumah, kalau terpaksa keluar rumah selalu jaga jarak lebih dari 1 meter dengan siapapun, hindari menyentuh wajah, sering cuci tangan pakai sabun dan gunakan masker dengan benar. SIMAK POSTER TERKAIT Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Dokter dan perawat jaga, terutama shift malam sangat mungkin mengantuk, capek ataupun tidak capek, karena jam biologis manusia biasanya tidur pada pukul sampai hari berikutnya. Walaupun pulang dinas, pukul mereka biasanya tidak langsung tidur, namun beraktivitas seperti biasa di rumah, seperti menyapu, mencuci, bahkan kalau dokter yang sedang menjalani program pendidikan, mereka harus lanjut mengikuti kegiatan ilmiah bersama yang lain yang tidak jaga malam. Perawat di pos jaga dokumentasi pribadi Boleh atau tidak boleh mereka tidur saat jaga sangat bergantung pada kebijakan manajemen rumah sakit. Jika dilarang tidur saat jaga, seharusnya semuanya tidak boleh tidur. Yang sanggup, tetap bekerja dengan baik, sedangkan yang tidak sanggup, silakan rumah sakit kami ada kamar dokter jaga Instalasi Gawat Darurat lengkap dengan tempat tidur, televisi. Mereka tidak dilarang tidur saat tidak ada kegawatdaruratan. Di lain pihak, perawat tidak diberi kamar khusus untuk tidur, tetapi kalau suasana ruangan perawatan tenang, semua pasien sudah diberi obat, diawasi infusnya, maka diperbolehkan istirahat dengan bergantian ada yang standby di pos jaga. Mengantuk saat jaga malam itu harus dibedakan karena kecapean atau hanya karena jam biologis. Biasanya kalau sangat banyak pasien dan suasana tidak tenang sampai pagi, sementara semua dokter dan perawat jaga sudah sangat kelelahan, maka ada seorang perawat senior yang berkeliling rumah sakit di tiap shift yang bertanggung jawab mencari bala bantuan untuk mereka yang kelelahan ini supaya beristirahat. Bala bantuan bisa dipanggil dari ruangan lain yang santai, misalnya perawat kamar operasi dipanggil membantu IGD atau kalau semua sibuk. Yang dipanggil adalah dokter/perawat yang tidak jaga, tetapi rumahnya terdekat dengan rumah sakit, biasanya yang tinggal di asrama rumah sakit. Kondisi seperti ini dapat dinamakan kejadian luar biasa KLB, misalnya ada bencana massal, ada kecelakaan pesawat terbang yang korbannya banyak, dan keracunan massal. Dokter ketiduran saat rapat dokumentasi pribadi Manusia-manusia yang kelelahan karena beban kerja, jika dipaksakan bekerja lebih lama lagi, akan membuat kesalahan lebih besar. Dia lebih berbahaya bagi pasiennya. Jadi, yang terbaik adalah mencari bala bantuan. Setelah ada, mereka beristirahat 1-2 jam, selanjutnya bertugas beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menilai apakah dokter atau perawat jaga salah jika tertidur pada jam dinas adalah1. Apa kebijakan manajemennya. Bila dilarang tidur apa pun yang terjadi, harus diindahkan sesuai perjanjian kerja. Tidak sanggup, boleh Bila kebijakan manajemennya memperbolehkan istirahat, sebaiknya tetap ada 1 orang yang bergantian standby di pos jaga, jangan tidur semua. 3. Ada perawat senior penanggung jawab rumah sakit yang berkeliling tiap shift jaga. Bila sebuah ruangan sangat sibuk dan beban kerjanya berlebihan sehingga membuat semua yang dinas kelelahan, dia wajib mencari bala bantuan dan yang kelelahan tersebut dipersilakan istirahat 1-2 jam sampai dapat bertugas pengalaman di rumah sakit kami tentang bagaimana mengatur istirahat atau tidur dokter dan perawat saat jaga terutama jaga malam. Mudah-mudahan dapat dijadikan bahan pertimbangan untuk 'cek di rumah sakit sebelah'. Lihat Healthy Selengkapnya

jaga di rumah sakit